Шејк од јагоди и јогурт
Потребни состојки:
- 1 Шекер лажичка/ки
- 100 милилитри Јогурт
- 100 грама Јагоди
- Време за подготовка: 5 мин.
- Време за готвење: 0 мин.
- Facebook Сподели
Краток текст:
Јагодите се мошне омилени и кај децата и кај возрасните - поради исклучително поволните органолептички особини: убаво изгледаат и имаат пријатен слатко-киселкаст вкус.
Во плодот има 7-8 % шеќер, околу 1% киселина и 30-100 милиграми витамин Ц на 100 грама јагоди има и околу 580 милиграми минерални материи, од кои 134 милиграми калиум, 31,3 милиграми фосфор, 24,7 милиграми калциум, 12 милиграми сулфур, 0,9 милиграми железо и во помали количества манган, цинк и јод. Натриумот во минералните материи изнесува само 2,5 милиграми, така што и болните од бубрези може да ги користат јагодите во исхраната.
Јагодите поволно делуваат при висок крвен притисок, запек, анемија, болести на жолчката и бубрезите.
Поволната содржина на материите во плодовите ги прават јагодите соодветни не само како свежи, туку и замрзнати и преработени, така што во вкусот на ова овошје може да се ужива и кога ќе помине сезоната на свежите плодови.
Подготвување:
Зачувај во својата кутија
На тој начин ги подобруваме рецептите кои се за Вас.
Преливот е најважен! Затоа немојте да промашите:
|
ТВИСТЕР (јагода)
Чоколадниот прелив Twister од 'Витаминка' претставува извонвреден и незаменлив прилог на голем број десерти. |
Слични рецепти:
|
Шејк од праски Шејк од праски |
|
Кафе со чоколада Кафе со чоколада |
|
Колада со јагоди Колада со јагоди |
|
Фрапе од чоколадо и јагоди Фрапе од чоколадо и јагоди. |
|
Чоколаден шејк Чоколаден шеик |
|
Фрапе со моркови Фрапе со моркови |
|
Арабски шејк - Гари Арабски шејк - Гари |
|
Фрапе од банани и јагоди Фрапе од банани и јагоди |
|
Фрапе од јаготки Фрапе од јаготки |
Коментари:
hrana.com.mk на Skype. Моментално сме:
