Нутрициона Листа за рецептот

Калории 459 kcal
Шеќери 17 g
Масти 19 g
Јаглехидрати 38 g
Протеини 36 g

Нутриционата листа е пресметана според количината на намирниците употребени за приготвување на рецептот.

Се однесува на целата количина од рецептот.

Филтер на јадења

  • Време на готвење:
    • Одбери Категорија

      Детска
      Ладни Предјадења
      Месо | Сувомеснати
      Топли Предјадења
      Национални
      Супи | Чорби
      Салати
      Тестенини | Печива
      Вегетаријанско
      Риба | Морска
      Посна
      Коктели | Пијалоци
      Десерти
      Сезонски

      Одбери Време:

      помалку од 30 минути
      од 30 - 60 минути
      од 1 до 2 часа
      повеќе од 2 часа
  • Број на калории:
    • Одбери број на калории:

      помалку од 500
      500 - 1000 калории
      1000 - 1500 калории
      повеќе од 1500 калории

Ролатчиња од лосос

Ролатчиња од лосос
Објавено: 04/02/2010 год.

Потребни состојки:

  • 1   Праз
  • малку   Мешан зачин
  • 150 грама Лосос филети
  • 100 грама Кисели краставички
  • 100 грама Интегрален ориз


  • Време за подготовка: 20 мин.
  • Време за готвење: 30 мин.

  • Facebook Сподели

Краток текст:

Лососот е риба која има умерено долго тело, покриено со ситни крлушки. Помеѓу грбната и опашната перка имаат масни перки или дебел набор на кожата.

Лососот живее во студените води.

Лососот се мрести во студените речни води, а живеат во реките и езерата.

Подготвување:

Филетите од лосос поделете ги на половина.

По должина повторно расечете ги на половина, за лососот да биде потенок заради ролањето.

Парчињата риба посолете ги. Сварениот ориз процедете го, ставете го во сад, додадете мешан зачин и промешајте.

Празот исечете во должина со филетите, поделете го на половина по должина и одделете му ги листовите.

Листовите малку бланширајте ги во топла вода за да омекнат.

На работната маса ставете лист праз, на листот ставете парче филета, а врз рибата ориз.

Киселите краставички исецкајте ги на кришки и редете ги врз оризот, а потоа ролајте ги и зацврстете ги со готварски конец.

Ролничките премачкајте ги со малку масло, ставете ги во тавата и печете околу 250 минути на 200 степени.
x

Зачувај во својата кутија


Логирајте се да можете да го оценувате рецептот.
На тој начин ги подобруваме рецептите кои се за Вас.

Слични рецепти:

Рибна баница Рибна баница

Рибна баница

Крокети од мелена риба Крокети од мелена риба

Рибата е богата со омега-3 масни киселини, па се смета за чувар на кардиоваскуларниот состав. Таа се одликува и со лесна сварливост, а има изобилство витамини и минерали, што ја прави рибата гаранција за долговечност. Според експертите луѓето над 65 години кои барем еднаш неделно консумираат риба имаат помалку проблеми со помнењето и концентранцијата, во споредба со оние кои ја немаат рибата редовно во својата исхрана.

Миниторта од сирење со лосос Миниторта од сирење со лосос

Миниторта од сирење со лосос

Куп од лосос Куп од лосос

Куп од лосос

Ќофтиња од риба со сусам Ќофтиња од риба со сусам

Ќофтиња од риба со сусам

Колач од лосос и зеленчук Колач од лосос и зеленчук

Колач од лосос и зеленчук

Рибја пита Рибја пита

Рибја пита

Лазањи со спанаќ и риба Лазањи со спанаќ и риба

Нема земја во светот каде што не се прави некој вид на сирење. Сите видови имаат специфичен вкус и се подготвуваат на најразлични начини, но заедничко за сите е млекото, кое може да е кравјо, овчо или козјо. Првите записи за сирењето се најдени во египетските папируси, но се претпоставува дека постапката за правење сирење е откриена пред повеќе од осум илјади години. Уште тогаш, како што се тврди во некои научни истражувања, се забележало дека ако млекото стои подолго време, се претвара во релативно цврста маса која, откако ќе се исцеди течноста од неа и кога ќе се исуши, може да се чува извесно време . На ваков начин на подготвување, сирењето и денес се прави во некои земји во Африка. Се разбира, сирната индустрија од тоа "прасирање" има отидено многу подалеку, па денес се познати четири илјади видови на сирење.

Зачинети риби во филети Зачинети риби во филети

Зачинети риби во филети.

Лосос со сусам Лосос со сусам

Лосос со сусам




Коментари:

Логирајте се да можете да внесувате ваши коментари за рецептите.
Lenny Travel - Nagradna Igra Directorium.mk hrana.com.mk на Skype.
Моментално сме: исклучени, offline
Калкулатор на калории
Возраст  години
Пол  машки   женски
Висина  см
Тежина  кг
Интервали на тренинг