Нутрициона Листа за рецептот

Калории 1061 kcal
Шеќери 3 g
Масти 85 g
Јаглехидрати 3 g
Протеини 67 g

Нутриционата листа е пресметана според количината на намирниците употребени за приготвување на рецептот.

Се однесува на целата количина од рецептот.

Филтер на јадења

  • Време на готвење:
    • Одбери Категорија

      Детска
      Ладни Предјадења
      Месо | Сувомеснати
      Топли Предјадења
      Национални
      Супи | Чорби
      Салати
      Тестенини | Печива
      Вегетаријанско
      Риба | Морска
      Посна
      Коктели | Пијалоци
      Десерти
      Сезонски

      Одбери Време:

      помалку од 30 минути
      од 30 - 60 минути
      од 1 до 2 часа
      повеќе од 2 часа
  • Број на калории:
    • Одбери број на калории:

      помалку од 500
      500 - 1000 калории
      1000 - 1500 калории
      повеќе од 1500 калории

Плескавици од јајца

Плескавици од јајца
Објавено: 28/12/2009 год.

Потребни состојки:

  • малку   Сол
  • 150 грама Сирење
  • 1 лажица/ци Масло
  • 30 грама Брашно
  • 100 грама Блитва
  • 4   Јајца/це
  • малку   Црн пипер


  • Време за подготовка: 15 мин.
  • Време за готвење: 30 мин.

  • Facebook Сподели

Краток текст:

Плескавици од јајца

Подготвување:

 Јајцата ставете ги во сад со зовриена вода и варете ги 7 минути. Извадете ги, оставете ги да се оладат, па скршете ги.

Исчистете ја блитвата, измијте ја и варете ја на пареа 10 минути. Исцедете ја, оставете ја да се подолади, а потоа исечете ја на поситни парчиња.

Загрејте ја рерната на 200 степени.

На исецканата блитва, додајте ги крупно исецканите варени јајца, 100 грама рендано сирење, па испасирајте, на крајот додадете сол и црн пипер.

Од смесата направете плескавици. Извалкајте ги во брашното, распоредете ги врз плех покриен со масна хартија полиена со масло и посипете ги со останатото сирење.

Печете ги 10 минути.

Оставете ги да се оладат пред да ги сервирате.
x

Зачувај во својата кутија


Логирајте се да можете да го оценувате рецептот.
На тој начин ги подобруваме рецептите кои се за Вас.

Слични рецепти:

Печени тиквички Печени тиквички

Печени тиквички

Карфиол на италијански начин Карфиол на италијански начин

Карфиолот е вистински зеленчук за сите оние кои се борат против непотребните килограми. Ова станува очигледно кога ќе се дознае дека една кришка леб од 13 грама, има иста енергетска вредност како и 100 грама карфиол.

Торта од грашок Торта од грашок

Торта од грашок

Домати со сирење во фурна Домати со сирење во фурна

Домати со сирење на фурна

Домати а ла пармезан Домати а ла пармезан

Домати а ла пармезан

Брокули со сирење Брокули со сирење

Брокули со сирење

Компири со шунка и павлака Компири со шунка и павлака

Компири со шунка и павлака

Рататуј Рататуј

Ratatouille е традиционалн француски вегетаријански рецепт, кој потекнува од Ница. Неговото целосно име е Ratatouille niçoise - што во превод значи измешана разновидна храна.

Пиперки полнети со шпагети Пиперки полнети со шпагети

Пиперки полнети со шпагети

Печена банана Печена банана

Бананата е растение од семејството Musaceae. Тие првобитно биле одгледувани само за нивните плодови и во помала мера за производство на нивните конци и како украсни растенија. Како растение бананите се високи и обично прилично цврсти. Најчесто се сметаат за дрва, но нивното главно исправено стебло е всушност квазистебло. Некои видови од ова квазистебло може да достигне висина до 2-8 метри, со листови во должина до 3,5 метри. Секое стебло може да произведе еден куп зелени банани кои кога зрели се претвораат во жолти или понекогаш и црвени. Една сорта неодамна беше откриена во дождовните шуми во Азија, што се претворила во пурпурна. Ова стебло потоа умира и се заменува со друго.




Коментари:

Логирајте се да можете да внесувате ваши коментари за рецептите.
Lenny Travel - Nagradna Igra Directorium.mk hrana.com.mk на Skype.
Моментално сме: исклучени, offline
Калкулатор на калории
Возраст  години
Пол  машки   женски
Висина  см
Тежина  кг
Интервали на тренинг